콜라겐은 인체에서 가장 풍부한 단백질로, 피부, 뼈, 근육, 혈관 등 여러 부분에서 중요한 역할을 합니다. 이 단백질은 피부의 탄력과 수분을 유지하는 데 필수적이며, 주름과 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한 콜라겐은 뼈와 관절의 건강에도 매우 중요하여, 운동 후 회복에 기여합니다. 최근 건강과 뷰티 산업이 발전하면서 콜라겐 보충제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 통풍에 해로운 10가지 음식에 대해 알아볼까요 많은 사람들이 콜라겐을 섭취함으로써 젊고 건강한 피부를 유지하려는 노력을 하고 있습니다. 콜라겐의 종류콜라겐에는 여러 종류가 있으며, 이들은 각각 다른 기능을..